克服強迫症:認知行為自助手冊

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譯自:Overcoming obsessive compulsive disorder:a self-help guide using cognitive behavioural techniques

其他題名:克服强迫症 認知行為自助手冊

作者:戴維.維爾(David Veale), 羅布.威爾森(Rob Willson)著;韓笑譯

出版年:2020[民109]

出版社:上海社會科學院出版社

出版地:上海市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-7-5520-2622-1 ; 7-5520-2622-7

附註:簡體字版 含附錄

書籍難度:


強迫症屬於焦慮障中的一種。近年來統計數據提示強迫症的發病率正在不斷攀升,有研究顯示普通人群中強迫症的終身患病率為1%~2%,強迫症已成為15~44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。本書是一本強迫症患者的自助手冊,介紹了很多認知行為療法中專門應對強迫症的方法和技術,認知行為療法也是目前唯一被明確證明能夠有效治療強迫症的心理治療方法。本書幫助讀者了解什麼是強迫症、它是如何運作的,以及集合認知行為療法,如何改善症狀。閱讀之後你會發現,強迫症根植於正常的思維中,患者並沒有瘋狂、也沒有變得邪惡或危險,而是被某種特定的思維方式和反應所困。即便不能代替正規的治療,本書會帶領讀者一點一點認識自己的狀況,力所能及地做一些改變。對一些人來說,這本書甚至可以指明康復的道路。

  • 致谢(p.a-1)
  • 序言(p.b-1)
  • 前言(p.c-1)
  • 附录1 强迫症的药物治疗(p.243)
  • 附录2 寻找专业帮助(p.260)
  • 附录3 进度表(p.267)