房屋自動乾淨術:不花力氣的3步驟收納魔法

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譯自:自動的に部屋が片づく 忙しい人専用 収納プログラム

其他題名:不花力氣的3步驟收納魔法 不花力氣的三步驟收納魔法

作者:七尾亞紀子監修;楊毓瑩譯

出版年:2019[民108]

出版社:台灣角川

出版地:臺北市

格式:EPUB

ISBN:978-957-743-459-3 ; 957-743-459-2

附註:電子版

書籍難度:


內容簡介
 
只要懂得方法,一輩子都不怕亂!
 
職業婦女、2個學齡前子女、老公隻身派駐外地……工作忙碌又討厭打掃的作者,因為一個關鍵而讓自己的家每天整齊不已。其最大的祕訣就在於「讓房間自己變乾淨!」作者以自己研究、親身實踐並達到成果的方式,教讀者如何替家建立「自動整齊機制」。
 
隨書附目標表、整理計畫、執行表。只要跟著做,就能讓你的家有如每天都有家務小精靈打理一般的整潔!
 
本書特色
 
★BLOG每月瀏覽人次200萬!工作繁忙、不擅長家務、抽不出時間也沒關係,本書作者以親身實踐的方法,一次教會你打理家務的魔法!
★隨書附目標表、整理計畫、執行表。只要按部就班跟著做,就能終生告別收納的煩匘!

作者簡介
 
七尾亞紀子
 
LIFE WITH代表。整理收納顧問。
 
於大型IT企業工作達15年,曾任銷售顧問、行銷企劃、管理部門等單位主管。另一方面,雖然作者從小就不擅於打理家務,但由於在產假期間成功將雜亂的家裡打掃得乾乾淨淨,體會到收納整理的魅力,對此深深著迷而在忙碌的生活中,取得整理收納顧問1級證照。2018年7月創業。
 
其所經營的高人氣部落格「職業婦女的整理收納&北歐居家風格」(ワーキングマザー的整理収納&北欧インテリア),記錄了先生派駐外地、忙亂的單人育兒生活中也能輕鬆實踐的整理收納及速效家事技巧,每個月皆突破200萬瀏覽人次。目前除了活躍於「ヒルナンデス!」等電視節目、雜誌、書籍等媒體之外,也在多個網站的連載單元上,撰寫室內布置、收納等文章,持續將觸角延伸到更多領域。
 
部落格:
ameblo.jp/lifewithboys/
IG:
www.instagram.com/lifewithboys_ig
網站:
www.lifewith770.com/

  • 書封(p.p-cover)
  • 序言(p.p-001)
  • 前言(p.p-008)
  • 目錄(p.p-010)
  • 室內格局(p.p-013)
  • CH1 髒亂房屋大變身!戲劇性變化Before→After(p.p-014)
  • 實錄 告別髒亂房屋日誌(p.p-016)
  • 我家的戲劇性變化Before→After大變身!Best5(p.p-017)
  • 第1名 寢室(p.p-018)
  • ‧將「見不得光的房間」改造成舒適的寢室(p.p-018)
  • ‧把令人感覺生命岌岌可危的書櫃,整理得一乾二淨(p.p-020)
  • ‧清理不再穿的衣服,讓衣櫃煥然一新!(p.p-021)
  • 第2名 兒童房(p.p-022)
  • ‧從玩具散落滿地的混亂狀態,變成北歐風的兒童房(p.p-022)
  • ‧兒童房的用途只有讀書、睡覺、換衣服(p.p-024)
  • ‧塞滿紙袋、抽屜櫃仍堆到滿出來的衣櫃大改造(p.p-025)
  • 第3名 客廳(p.p-026)
  • ‧購買大容量的收納櫃,一舉改善(p.p-026)
  • 第4名 廚房(p.p-028)
  • ‧消除令人無奈的「努力感」,收納也要增加使用上的方便性(p.p-028)
  • 第5名 工作室(p.p-030)
  • ‧雜亂空間也能變成理想的工作環境!(p.p-030)
  • 番外篇 儲物間‧廁所‧盥洗室(p.p-032)
  • 順利落實收納計畫1 達得到目標的人與達不到目標的人,有什麼差別呢?(p.p-034)
  • CH2 房屋自動乾淨溜溜 如何決定、實現目標:計畫篇(p.p-036)
  • 忙人專屬計畫 告別骯髒房屋的3步驟(p.p-038)
  • Step 1 想像理想住宅,將想像轉換為目標!(p.p-038)
  • 填空式目標計畫表(p.p-042)
  • Step 2 用方程式「目標-現狀=差距」,求出解決方案(p.p-046)
  • 填空式待辦清單過濾表(p.p-048)
  • Step 3 製作具體的待辦清單,擬定適宜的打掃計畫(p.p-052)
  • 填空式打掃計畫表(p.p-054)
  • 總結 分析房屋散亂的原因,人人都能變成整理高手(p.p-058)
  • 不知道怎麼製作工作表,怎麼辦?(p.p-059)
  • 順利落實收納計畫2 累積家務整理的「成功體驗」(p.p-060)
  • CH3 動手擬定專屬於你的收納計畫! 家務整理待辦清單:實踐篇(p.p-062)
  • 整理前的準備工作(p.p-064)
  • 七尾式 家務整理重點空間Best5(p.p-065)
  • 廚房(p.p-066)
  • To Do 1 食品儲藏室的收納也要區分「開放式」與「封閉式」(p.p-068)
  • To Do 2 按顏色收納,使用更順手,視覺清爽度增加(p.p-069)
  • To Do 3 建立零距離的收納動線,廚房家務自動化(p.p-070)
  • To Do 4 抽屜式收納增加做家事的效率(p.p-072)
  • 客廳(p.p-074)
  • To Do 5 打造具備收納功能的電視櫃(p.p-076)
  • To Do 6 抓好動線,騰出空間讓家人和客人放衣服(p.p-077)
  • To Do 7 用1種文件夾收納重要文件(p.p-078)
  • To Do 8 櫥櫃收納法,讓餐桌整齊乾淨(p.p-079)
  • To Do 9 這樣收納,獨自帶小孩也愉快輕鬆(p.p-080)
  • Check! 白板活用法(p.p-082)
  • 全部擺出來!無印良品檔案盒活用法(p.p-084)
  • 這個也好用!萬能!無印良品半透明EVA夾縫袋(p.p-087)
  • 兒童房(p.p-088)
  • To Do 10 這樣收納,增加孩子動手整理的機會!(p.p-090)
  • To Do 11 打造美好空間,讓孩子會想邀請朋友來家裡(p.p-092)
  • To Do 12 使用頻率低的工具,收到床底下(p.p-092)
  • To Do 13 課業進步神速!DIY好用書桌(p.p-093)
  • 工作室(p.p-094)
  • To Do 14 DIY打造專屬於自己的理想空間(p.p-096)
  • To Do 15 好玩又好收的玩具收納法(p.p-097)
  • 寢室(p.p-098)
  • To Do 16 設置物品收納空間,消除生活感(p.p-100)
  • To Do 17 工具這樣收,需要時隨時拿到手(p.p-101)
  • 儲物櫃(p.p-102)
  • To Do 18 活用深處的空間,完美收納!(p.p-102)
  • To Do 19 按照使用頻率,決定收納高度(p.p-103)
  • To Do 20 因應緊急時刻,做好防災準備(p.p-103)
  • 盥洗室(p.p-104)
  • To Do 21 兼具視覺享受與功能性的收納法,令人享受做家事的樂趣(p.p-106)
  • To Do 22 使用頻率高的工具放在高處,也不怕拿不到(p.p-108)
  • To Do 23 徹底活用透明收納盒(p.p-109)
  • 廁所(p.p-110)
  • To Do 24 打造注重清潔方便性的廁所(p.p-110)
  • 浴室(p.p-111)
  • To Do 25 統一用白色色調,採吊掛式收納(p.p-111)
  • 順利落實收納計畫3 先花「5分鐘整理」就夠了(p.p-112)
  • CH4 SOS!這裡「很難整理!」整理收納顧問七尾的煩惱諮詢室(p.p-114)
  • 煩惱1 不知道怎麼收納4歲兒子和2歲女兒的玩具(p.p-116)
  • 煩惱2 垃圾用塑膠袋收納,令人頭大(p.p-120)
  • 煩惱3 煩惱洗衣服的時間分配和快速整理洗淨衣物(p.p-123)
  • 結語(p.p-126)
  • 版權頁(p.p-colophon)