空汙世代的肺部養護全書:PM2.5、霧霾威脅下, 口罩族的求生指南

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其他題名:PM2.5、霧霾威脅下, 口罩族的求生指南 PM2.5霧霾威脅下口罩族的求生指南

作者:陳晉興, 陳保中作

出版年:2018[民107]

出版社:三采文化

出版地:臺北市

集叢名:三采健康館:129

格式:EPUB

ISBN:978-957-658-085-7 ; 957-658-085-4

書籍難度:


內容簡介
為何肺癌連續多年成為最要命的新國病?
不抽菸、愛運動,竟然得肺癌?
身處空汙世代,你最需要的一本書!
 
目前,肺癌是死亡率最高的癌症,
過去研究指出,抽菸是肺癌最大致病因子,
但在台灣,肺癌患者抽菸比率不到五成!
難道空汙、PM2.5是元凶? !
 
不可忽視!
空汙是比病從口入更難預防的呼吸致病原因
每年造成800萬人提早死亡
 
愈來愈多研究指出,
空汙不只造成肺部疾病,對於心血管更是重創,
且嚴重損害孩童肺部健康,更對大腦造成永久性傷害。
聯合國兒童基金會直接指出,
空汙將是本世紀威脅孩童健康的致命殺手!
 
本書特色
 
【揮別空汙,從這裡著手!】
肺癌權威 陳晉興X環境醫學專家 陳保中攜手
「肺病檢測」「辦公室」「居家」「運動」「飲食」「通勤」全方位防護,
讓你每一口呼吸,都化為健康!
 
●LDCT,發現初期肺癌最佳工具!
●看懂規格,通勤時口罩安心戴
●空汙環境下,健康運動2大關鍵
●鍛練肺功能的特別呼吸法
●這樣吃,輕鬆養肺!
●比戶外更致命的室內空汙!
○打造健康宅3祕訣
○創造清新空氣5關鍵
○空氣清淨機正確擺放位置
○避開辦公室空汙死角
 
【破除空汙X肺病迷思】
迷思1.定期做胸部X光,就能避免罹患肺癌?
迷思2.空氣糟,都是工廠惹的禍?
迷思3.戶外空氣糟,待在家裡最安全?
迷思4.火力發電增加,空汙變嚴重?
迷思5.添加活性碳,口罩過濾效果更好?
迷思6.負離子能「淨化」空氣?
迷思7.一直咳嗽,難道是肺癌?
迷思8.維生素C和β-胡蘿蔔素預防肺癌?
迷思9.沒有把菸「吸進去」,比較不傷肺?
 
名人推薦
 
中央研究院院士 陳建仁
台北市立聯合醫院和平婦幼院區 小兒科醫師兼中正門診部主任 陳佩琪
主婦聯盟環保基金會董事長 賴曉芬
 
(依姓氏筆劃排列)

作者簡介
 
陳晉興醫師/肺癌權威
 
現任/
台大醫院胸腔外科主任
台大醫學院專任教授
肺病防治基金會董事長
 
經歷/
台大醫院創傷醫學部主任
台大醫學院臨床醫學研究所博士
 
陳保中教授/環境醫學專家
 
現任/
台灣大學特聘教授
台灣大學公共衛生學院職業醫學與工業衛生研究所所長
台灣公共衛生學會理事長
 
經歷/
台大醫院環境及職業醫學部主任
英國倫敦大學公共衛生與熱帶醫學院流行病學博士

  • 推薦序1 呼吸健康 全民關心(p.Page-1.xhtml)
  • 推薦序2  孩子受空汙的傷害最深,不可不慎!(p.Page-4.xhtml)
  • 作者序1 讓每一口呼吸,都化為健康!(p.Page-8.xhtml)
  • 作者序2 空汙,已成為這一世代的「新菸草」(p.Page-10.xhtml)