不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書

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其他題名:愛長照寫給照顧者的照護專書

作者:朱偉仁著;胡芳芳, 孫浩玫策劃撰稿

出版年:2017[民106]

出版社:大田

出版地:臺北市

集叢名:Creative:84

格式:EPUB

ISBN:978-986-179-468-6 ; 986-179-468-9

內容簡介
照護像是一條看不見盡頭的路,
也許身心疲憊,也許心力交瘁。
這本書陪你度過這段煎熬人生,
在漫長孤單的路上與你同行。
 
第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略
送給需要被照顧的每一個人:
「請先安頓好自己的身心,才有能力照顧家人,
感覺累了,別忘了尋求幫助,給自己喘息的機會。」
 
台灣有將近76萬的失能者多半靠家人照顧,這些照顧者眼中只有受照顧者,
沒有可以談心的對象,生活圈越來越狹隘,對人生只剩下悲觀和無奈……
 
作者朱偉仁是「愛長照」執行長,也曾是左側偏癱的中風患者,
身體無法動彈的經驗,讓他能同理照顧者與受照顧者的心情,
他說:「誰都沒有辦法預測照顧結束的終點,我能做的只是給照顧者一些支持與幫助,希望這本書能夠成為照顧者的力量。」
 
家中有不能言語、臥病在床、失智失能的親人,都該擁有的書:
★30秒自我壓力檢測,學會調適身心不委屈。
★10個舒緩壓力運動,練習天天放鬆15分鐘。
★5大面向,囊括食衣住行育樂,長照生活不費力。
★8種穿脫衣褲法,跟著步驟越來越上手。
★24張室內設計圖,打造安全居住空間,選擇合適照護機構。
★14個運動訓練,讓受照顧者維持運動習慣。
★45個案例Q&A,為你解答疑惑,提供妥善的因應方式。
 
本書讓你找到紓壓X安心X熟練的照護技巧
陪你走這段或長或短的照顧之路!
 
各方推薦
 
名人感動推薦
終生義工孫越
 
安心專文推薦(按姓氏筆劃排列)
天主教輔仁大學醫院副院長 李世代
台灣長期照護專業協會理事長 周麗華
靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系教授 紀金山
台北醫學大學高齡健康管理學系教授兼系主任 張佳琪
國際NGO工作者/作家 褚士瑩
 
暖心專業推薦(按姓氏筆劃排列)
社團法人台灣長期照顧發展協會全國聯合會榮譽理事長 林偉峰
社團法人台灣居家服務策略聯盟理事長 林金立
樂齡網總經理 張慶光
耆妙屋執行長 楊恒碩
國立臺灣大學社會工作學系教授 楊培珊
實踐大學高齡家庭服務事業碩士在職專班副教授 鄭淑子

作者簡介
 
朱偉仁
 
國立台北大學統計系肄業
實踐大學家庭研究與兒童發展學系 老人保健組碩士
 
現任:
台北市私立仁群 / 群仁 老人養護所負責人(86-106)共20年
(整合居家、社區、機構服務的社區機構)
群禾管理顧問(股)公司 –機構管理、教育訓練、老人住宅 總經理(95-)
八福銀髮服務(股)公司 –長期照顧網路平台(愛長照) 總經理(104-)
 
專業講師:
衛福部、職訓局、國立護理健康大學、實踐大學、台北醫學大學、朝陽科技大學、靜宜大學、康寧大學、南開科技大學、中衛中心、台灣長照專業協會、台灣銀髮族協會全國聯合會、台灣福氣協會、台灣老人保健學會、業界導師……
 
專業領域:
失能老人照顧服務、機構管理、銀髮事業規劃與經營、非營利團體服務。
 
策劃撰稿者簡介
 
胡芳芳
 
現任大好文化創辦人與總編輯,近年致力於出版與撰寫具代表性華人的生命故事,特別是藝術人文、教育以及醫學健康領域的美好歷程,與全球的讀者分享。
 
歷任商周出版副總編輯、知本設計公司副總經理,以及誠品閱讀、天下文化、格林、時報主編與行銷主管、佳音電台新生活時代節目主持人,公益團體及企業顧問等職。
 
曾獲中國時報年度最佳企劃獎、聯合報年度好書書評委員、商業周刊年度最佳銷售商品專訪。歷年策劃編輯書籍獲獎無數,包括台灣出版界最高榮譽金鼎獎、義大利波隆納插畫大獎,以及誠品、金石堂、時報開卷、聯合報讀書人等年度好書大獎。擅長將編輯力、書籍內容、社會話題與媒體、企業、社群網站結合,吸引讀者閱讀,創造最佳出版價值。
 
近年著作有《你不可不知的兩岸醫養大未來:掌握高齡化浪潮九大優勢》《蘇顯達的魔法琴緣:音樂態度,決定生命高度》《設計你的夢想:衣鳴驚人吳季剛》《掀起你的蓋頭來:王洛賓永遠的青春舞曲》等書(以上均為合著)。
 
孫浩玫
 
現為自由文字工作者。
 
曾任:
◆翔啟創意行銷有限公司媒體行銷顧問
◆「104年台南市溫泉高值利用供給及品牌授權計畫輔導團」專案計畫專業顧問
◆華日日商國際股份有限公司媒體行銷顧問
◆交通部觀光局縣市觀光競爭計畫遴選評審委員
◆TOGO泛遊情報雜誌主編
◆健康PLUS雜誌總編輯
◆柯夢波丹(COSMOPOLITAN)國際中文版雜誌主編
◆台視文化「電視周刊」主編
 
近年創作參與:
《掀起你的蓋頭來――王洛賓永遠的青春舞曲》作者
《花Young心情 花精—負面情緒的解藥》作者
國科會《啟動生技密碼》《啟動生技密碼二部曲》專書主編
《我的京都旅遊書》編輯企劃
《孩子學習力》編輯企劃
《我們看見,奧地利》編輯

  • 封面(p.p-cover)
  • 推薦序(p.p-002)
  • 生命故事(p.p-012)
  • 自序(p.p-018)
  • 目錄(p.p-022)
  • 前言(p.p-026)
  • PART 01:不需要一個人獨自承擔──寫給照顧者(p.p-027)
  • 請先照顧好自己(p.p-029)
  • .這是一個無法喊停就停的工作(p.p-029)
  • 照顧者,你的壓力過大了嗎?(p.p-035)
  • .照顧者的身心調適(p.p-037)
  • .關心照顧者的心理情緒(p.p-043)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-047)
  • 單元二:照顧者的舒緩壓力運動(p.p-049)
  • PART 02:最簡單卻是最困難的……──衣著篇(p.p-057)
  • 陪他們一起穿對衣服(p.p-059)
  • .穿脫衣物大有學問(p.p-059)
  • .體貼受照顧者選擇衣物(p.p-060)
  • .視受照顧者的狀況選擇內褲、尿布(p.p-062)
  • .穿脫衣服以患肢先穿脫為原則(p.p-066)
  • .尿褲的穿著注意事項(p.p-082)
  • .如何協助受照護者自行如廁(p.p-083)
  • .輔具的準備與應用(p.p-084)
  • .輔具DIY(p.p-089)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-091)
  • PART 03:當他們無法自理──飲食篇(p.p-093)
  • 安心吃飯,從擇食開始(p.p-095)
  • .掌握適當的飲食方式與原則(p.p-096)
  • .如何進食最安全?(p.p-104)
  • .善用各式用餐輔具(p.p-106)
  • .照顧者的最佳餵食位置(p.p-109)
  • .飲食輔具的準備與應用(p.p-112)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-120)
  • PART 04:安全而舒適的方便空間──居住篇(p.p-123)
  • 規劃無障礙居住環境(p.p-125)
  • .為長輩打造舒適的家(p.p-127)
  • .居住安全設計(p.p-130)
  • 不是所有長輩都適合同居照顧(p.p-149)
  • .如何選擇合適的照顧機構(p.p-150)
  • .居住輔具的準備與應用(p.p-158)
  • .輔具DIY(p.p-165)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-166)
  • PART 05:一步一步地往前走──行動篇(p.p-167)
  • 緊握他們的手,一起走(p.p-169)
  • .肌耐力訓練運動(p.p-170)
  • .翻身與移位技巧(p.p-178)
  • .行動輔具的選擇與應用(p.p-187)
  • .輔具DIY(p.p-209)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-210)
  • PART 06:再創生命價值──育樂篇(p.p-211)
  • 樂觀面對老後生活(p.p-213)
  • .育樂輔具的選擇與應用(p.p-222)
  • .輔具DIY(p.p-231)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-234)
  • PART 07:外籍小幫手的照護管理(p.p-235)
  • 他們是最稱職的幫手(p.p-237)
  • .外籍小幫手的管理技巧(p.p-237)
  • .外籍人士在台生活諮詢服務(p.p-243)
  • .各國外勞文化大不同(p.p-245)
  • 單元一:安心小叮嚀(p.p-247)
  • PART 08:45個關於長照的案例Q&A(p.p-249)
  • 最實用的照護Q&A(p.p-251)
  • .照顧者照護人力(p.p-251)
  • .進食餵食的疑慮(p.p-258)
  • .如廁疑慮(p.p-263)
  • .居住照顧(p.p-264)
  • .行動照顧(p.p-267)
  • .育樂照顧(p.p-272)
  • .疾病與失能者照顧(p.p-273)
  • .失智者照顧(p.p-281)
  • .外籍看護照顧(p.p-286)
  • 版權頁(p.p-288)