Running style [May 2019 Vol.117]:フルマラソン再始動のA to Z

點閱:7

作者:Running style編集部

出版年:2019.03

出版社:枻出版社

出版地:東京都

最新發刊 : 20190320

雜誌類型 : 月刊



雜誌簡介: 本雜誌已於2019年05月停刊,第117期為最後一刊。
從以健康管理或美容而跑的跑者,到以正式馬拉松為目標的運動員,以喜歡跑步的人為取向的專門雜誌。刊載依據不同層級的詳細跑姿檢驗、最新跑步裝備(服裝或運動鞋)的月刊雜誌。 [毎月22日発売]フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な月刊誌です。 ※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。 有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

本期內容簡介
走りやすい季節、春の到来です!
そこで、この春からランニングをスタートし、秋にはフルマラソン挑戦を考えている人はもちろん、「次のシーズンこそ、フルマラソンで目標を達成したい」と、リベンジを狙うランナーにも役立つ、“26”の走りのコツを本誌が厳選。
アルファベット順に展開していく巻頭特集は必見です!
A→Alignment(アライメント)、B→Build-up(ビルドアップ)、C→Carbohydrate Loading(カーボローディング)……などなど、ランナーにとっては当たり前の基本的な知識やメソッドに、最新情報を交えて紹介。
あのレースでは何がいけなかったのか?
いまの自分に足りないものは何か?
失敗を見直し、ステップアップに繋げるための“気づき”がたくさん詰まっています!
※デジタル版には、紙版の付録「ランニングスタイル特製ダストポーチ」は含まれません。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

雜誌簡介
 
RUNNING style
 
從以健康管理或美容而跑的跑者,到以正式馬拉松為目標的運動員,以喜歡跑步的人為取向的專門雜誌。刊載依據不同層級的詳細跑姿檢驗、最新跑步裝備(服裝或運動鞋)的月刊雜誌。
 
[毎月22日発売]フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な月刊誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

  • RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER(p.10)
  • running style recommend Monoholic(p.12)
  • HALL OF FAME〜ランニングシューズの礎を築いた “名作”たち〜 File.57 adidas / ULTRABOOST(p.16)
  • [スペシャルインタビュー] 大迫傑 勝ち切る“強さ”を追い求めて(p.18)
  • 巻頭特集 春から始めて秋にニンマリ フルマラソン再始動のA to Z(p.20)
  • YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!(p.55)
  • 走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム(p.58)
  • 第2特集 春こそデトックス!(p.59)
  • FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #18 ミトコンドリアとランニング(p.64)
  • GENIUS OF NEXT 第17回 塩尻和也(p.66)
  • Which is the first, RUN or FASHION Chill Out(p.72)
  • RUN de SCAPE 7 Special Columns(p.81)
  • 真鍋未央のフォームチェック&メニュー診断 Mio’s FORM CHECK(p.86)
  • RUNNER’S FORTUNE 〜誕生月占い〜(p.88)
  • 超実践的!ランニング英会話(p.90)
  • ランナーズ・イエローページ(p.94)
  • Runner’s Voice 〜読者のページ〜(p.96)
  • インフォメーション&プレゼント(p.97)
  • 映画deフォームCHECK 今月の映画 『ランニング』 ~マイケル・ダグラスの走り~(p.98)
  • ランニング野菜歳時記 キャベツ(p.99)
  • ひとっぱしり、ひとっぷろ ニオイがちな足裏を風呂場でケア(p.100)
  • ウエイト管理はツラくない! vol.18 サプリメントと上手に付き合おう(p.101)
  • いつでもどこでも 「ランニングスタイル」が読める RSデジタル版(p.104)
  • ランスタトレラン部 Season2 100マイルへの準備は万全?(p.106)
  • 上田瑠偉 天空、最高峰に向かって Vol.5 食事(p.110)
  • 第3特集 使ってよかった!いまほしいトレランシューズ15(p.116)